Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 95.77g | Carbs: 218.08g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Макароны Отварные, Кекс, Славия Сметана 21%, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом, Куриный Рулет. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель Молодой. Snacks/Other: Polar Креветки Очищенные, Своя Линия Грильяж, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalija.metelskaya's Weight History
|