Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 96.07g | Prot: 56.68g | Carbs: 188.50g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Сыр Гауда, Травяной Чай, Медовая Долина Мед, Пятерочка Лимон, Имбирь. Lunch: Сельдь Соленая, Чеснок, Сливочное Масло, Черешня, Клубника, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Хлебный Дом Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Snacks/Other: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Сахар, Сметана 15%, Клубника, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринА 66's Weight History
|