Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 82.06g | Carbs: 87.38g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофе с Молоком, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Dinner: Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , Сметана , Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Клубника. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|