Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
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69.9 kg
Lost so far: 50.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2248 kcal
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Fat: 98.05g | Prot: 134.01g | Carbs: 219.45g.
Breakfast: NOW 브라질넛, 삼육 콩국, 삶은 계란, 청정원 마시는 홍초 석류, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Lunch: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 대신물산 알알이곤약, 현미밥, 샘표 양조간장, 청정원 굴소스, 표고버섯, 양념장, 두부, 무, 양파, 상추, 새우, 고추멸치볶음. Dinner: 쌈장, 상추, 삼겹살구이, 고추멸치볶음, 새우, 삶은 계란, 오뚜기 냉면육수, 대신물산 실곤약. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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ltm23000's Weight History
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