Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 115.52g | Prot: 98.31g | Carbs: 202.45g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Смешанные Орехи, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Вишня, Салат из Помидоров и Огурцов, Гипербола Кабачки по-Домашнему, Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Сервелат, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Кабачки Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Банан, Lay's Чипсы, Гелиос Квас, Лещ Вяленый, Лента Вишня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|