Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 101.51g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Чай, Пшеничная Каша, Салат Овощной с Маслом, S7 Батончик из Орехов и Сухофруктов. Lunch: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Овсяноблин с Сыром, Чай с Сахаром, Картошка Печеная, Помидор Запеченный, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Овсяноблин с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|