Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 87.31g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Лента Смузи Киви-Ананас, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Вино Пино Гри (Grigio), Вкусвилл Тефтели в Манке, Яйцо (Целое), Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хохланд Сыр Фетакса, Пекинская Капуста. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Шато Тамань Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p14yhard's Weight History
|