Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 110.15g | Carbs: 166.23g.
Breakfast: Капучино, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Barilla Спагетти, Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Холодник. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Морская Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Яблоко, Груша. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|