Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 81.87g | Carbs: 27.64g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебец, Окинский Молоко 3,2%. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ЯНТА Байкальская Сметана 10%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Сливочный Сыр. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|