Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 72.98g | Carbs: 91.29g.
Breakfast: Песочное Печенье, Monin Сироп Соленая Карамель, Кофе с Молоком, Мёд, Черника, Это Лето Йогурт 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая, Свекольник. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекольник. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Водка, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaG999's Weight History
|