Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 34.83g | Carbs: 150.84g.
Breakfast: Ежики, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Укроп, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жимолость. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|