Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 177.68g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Вологодское Льняное Масло , Яичный Белок, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Эко Хлеб Хлебцы с Семечками, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Перловка Отварная, Оливковое Масло. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chebanapp2727's Weight History
|