Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 54.97g | Carbs: 183.77g.
Breakfast: السكر االعادي, صفار البيض المطبوخ, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), عيش بلدى عيش, فلافل (قرص طعميه). Lunch: لحم العجل, ارز بالشعرية ارز بالشعرية, كريب بالشوكولا, كريب بالشوكولا. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
slamnagwa's Weight History
|