|
merhaba arkadaşlar 😊
iki gündür sekeri tamamen bıraktım,
günde iki kez meyve yiyorum çok az
iki gündür de basım ağrıyor
şekerle bağlantili olabilir mi?
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 63.76g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Soğanlar, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Yumurta, Karpuz. Lunch: Sarı Tatlı Mısır. Dinner: Sütaş Yarım Yağlı Süt. Snacks/Other: Karpuz, Yoğurt, İslim Kebabı. more...
|
steady weight
|