Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 49.88g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Крем Чиз, Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ижмолоко Молоко 2,5%, Клубника. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ Потяжелее. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Первая Свежесть Рулетики Куриные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шампиньоны в Сливках. Snacks/Other: Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Клубника. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBorodi's Weight History
|