Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 124.52g | Carbs: 205.20g.
Breakfast: Паста Питательная, Геркулес Овсяные Хлопья, Champion Чернослив без Косточек, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Лето Укроп Свежий, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Перловка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шарлиз Мини Круассаны. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|