|
задумываюсь о том, чтобы сожрать любимую(и не любимую, а с ней ещё полхолодильника) шоколадку. только мне это потом читмилом/читдеем нужно будет назвать или все-таки срывом?🤔
|
43.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 80.98g | Carbs: 90.87g.
Breakfast: Ого Отруби Овсяные, Перекресток Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Першинский Кефир 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Кофе. Lunch: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Heinz Острый Кетчуп, Полевское Сметана 15%. Dinner: Помидоры, Золотая Долина Шампиньоны Резаные, Ильинка Фасоль Стручковая Резаная, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Клубника, Кофе, Клубника, Вода, Dr. Oetker Желатин Пищевой Быстрорастворимый, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Просто Молоко Молоко 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|