Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
58 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 114.98g | Prot: 134.25g | Carbs: 212.99g.
Breakfast: Dominos Пицца Пепперони Блюз, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Желток, Яйцо, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Konti Супер Контик. Lunch: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Котлеты рубленые, Гречка. Dinner: Булки, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Клубника, Konti Супер Контик, Яйцо. Snacks/Other: Арахис, Сушеные Семена Подсолнечника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|