Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 214.40g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie Flavour. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Морковные Палочки, Мистраль Гречка, Куриное Филе. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie Flavour, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кухмастер Соус Томатный, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Barilla Lasagne Bolognesi. Snacks/Other: VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|