|
Ну что. Начнем😁🤗
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 105.71g | Carbs: 218.78g.
Breakfast: Ашан Филе Куриное Запеченое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Жареное Яйцо. Lunch: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Ашан Филе Куриное Запеченое. Dinner: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты "Семейка Сов", Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой, Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой, Красное Яблоко, Цукаты, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|