Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
105 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 102.30g | Prot: 65.47g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Яичный Омлет, SPAR Курица Запеченная с Грибами, Додо Пицца Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Castello Сыр с Голубой Плесенью, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Фундук Фундук, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
felix_2018's Weight History
|