Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 89.05g | Carbs: 63.86g.
Breakfast: Апельсин, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Растительное Масло, Nutiva Семена Чиа, Капуста Белокочанная, Рис Вареный, Куриная Грудка. Dinner: Grow Food Клубничный Джем, Творог 9%, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.gorod's Weight History
|