Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
99.6 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 70.76g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Fish House Форель, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Виктория Перловка с Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|