Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 130.89g | Carbs: 46.73g.
Breakfast: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сливочное Масло, Помидоры, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Zero Сироп Шоколадны, Лукоморье Икра Горбуши, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Болгарский Перец. Dinner: Черешня, Ленморепродукт Нерка Стейк, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|