Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
66 kg
Lost so far: 49 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3096 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 135.76g | Carbs: 486.13g.
Breakfast: Funnut Арахисовая Паста с Фисташками, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Каша 7 Злаков, Несквик Какао, Банан. Lunch: Помидоры, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Морковь, Куриное Филе, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Атрус Булка Городская, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Dinner: Яблоки, Апельсин, Скумбрия Запеченная, Картошка Печеная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Свекла Вареная. Snacks/Other: Несквик Какао, Банан. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|