Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 48.64g | Carbs: 142.03g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Геркулес Монастырский, Гранола, Напиток Овсяный Шоколадный, Семена Чиа. Lunch: Зефир, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Русское Море Форель Слабосоленая. Dinner: Идеал Масло Подсолнечное, Лента Бигос. Snacks/Other: Bacardi Ром Bacardi, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|