Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
353 kcal
|
Fat: 10.42g | Prot: 20.40g | Carbs: 47.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Гречневый Суп, Хрустим Сухарики, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LatyNati's Weight History
|