Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2012
|
64.3 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2012:
|
5732 kcal
|
Fat: 321.31g | Prot: 274.63g | Carbs: 317.05g.
Breakfast: Протеиновый Батончик Supreme Protein, Кофе, киви, яблоко, йогурт. Lunch: телятина, заварные, виноград, печеночный паштет, оливье, семга. Dinner: крабовые палочки, майонез, ветчина, масло, наполеон, плавленый сыр, помидор, оливковое масло, яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Other: шампанское. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|