Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 114.28g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Злагода Брынза 30%, Звенигора Сыр Фигура 27%. Lunch: Беловодский МЗ Рикотта , Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленный Лосось, Красные Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Звенигора Сыр Фигура 27%, Delicia Пряник Заварной Баварский, Печенье Мария, Беловодский МЗ Рикотта , Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Персики, Клубника, Green Chef Нуга в Шоколаде, Lukas Тузя, Сушки. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_ivanova's Weight History
|