Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 59.92g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Омлет или Яичница. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Карусель Печенье Песочное Кольцо, Творожное Суфле, Глазурь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Exspertves's Weight History
|