Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 110.82g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Океан ТРК Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Barilla Orecchiette, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Своя Еда Голень КУРИНАЯ ( без Кожи) , Саянский Бройлер Пастрома. Dinner: Авокадо Авокадо, Arla Сыр Натура Light, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Ryvita Хлебцы Dark Rye, Помидоры, Черемша, Креветки. Snacks/Other: Миндаль, Черешня. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|