Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
104.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 118.27g | Carbs: 236.71g.
Breakfast: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Картофель (с Кожурой), Капустный Салат, Чай, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос. Lunch: Картофель (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Брест-Литовск Сметана 15%, Приготовленная Морковь. Dinner: Евроопт Яблоко, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Салат из Капусты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|