Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
792 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 60.19g | Carbs: 13.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Село Зеленое Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры Черри. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|