|
я только завтракаю и обедаю, ем очень мало, без хлеба, и стараюсь есть только полезные продукты❤ и это реально помогает
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
506 kcal
|
Fat: 15.82g | Prot: 39.02g | Carbs: 51.93g.
Breakfast: Бисквит, Чай, Жареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры. Lunch: Помидоры, Marianna Мацун, Корюшка Жареная. more...
|
steady weight
|