Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 57.62g | Carbs: 187.25g.
Breakfast: Корица, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Лаваш Армянский, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Гауда или Эдам, Оливковое Масло, Клубника, Молокия Сметана Молокия 15%, Творог 9%, Яблоко, Банан, Нектарины, Мёд. Lunch: Творог 9%, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Клубника, Молокия Сметана Молокия 15%, Киви, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iryna_ivanova's Weight History
|