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カーボアップ
肩トレ
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43.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1268 kcal
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Fat: 30.28g | Prot: 81.78g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: コーヒー, バナナ, オートミール, 卵, 桃屋 ごはんですよ. Lunch: オーマイ パスタ, 牛もも. Dinner: レタス, ささみ, セブンイレブン 味付めかぶ, キムチ, わかめ. Snacks/Other: クルミ, コーヒー, ささみ, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, バナナ, ALMAX プロテイン, 業務スーパー オートミール. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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