Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
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87.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1410 kcal
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Fat: 79.48g | Prot: 60.18g | Carbs: 117.10g.
Breakfast: Avocado, Ovo. Lunch: Salcique Pururuca, Pastel de Queijo, Doce de Leite, Regina Queijo Coalho Espeto, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Salada Verde Mista, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Brigadeiro de Colher, Toddy Cookies (6), Italac Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Feferreira_blucas's Weight History
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