Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
104.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 116.72g | Prot: 120.07g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, Чай с Лимоном, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Оладьи на Кефире, Брест-Литовск Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (с Кожурой), Кофе с Молоком, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена). Dinner: Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Брест-Литовск Сметана 15%, Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|