Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 62.92g | Carbs: 115.09g.
Breakfast: Макдональдс Капучино, Стары Менск Масло Сливочное, Савушкин Сыр Российский Молодой, Евроопт Хлеб Формовой с Отрубями. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином "Любимый", Слабое Кофе с Сахаром, Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|