|
Сегодня вес 55.6 🙄 ... хотя выросла в объемах, особенно бедра 98😪😪😪. Грудь 80, талия 67, объем тур 36 тоже вырос. Начала диету Лесенка. сегодня выпила 10 таблеток угля и целый день яблоки. Купила 1 кг яблок: красных и жёлтых. + 250 г Ранеток.
немного голова кружится а так терпимо. утром 2 шт яблок. в обед яблоко и ранетки (250г) и перекус к 16 00 яблоко. Осталось ещё 1 яблоко. итого 1 кг 250 г яблок за день. Пробовала творог когда покупала на завтра
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 2.11g | Prot: 3.25g | Carbs: 172.42g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Красные Яблоки. Lunch: Яблоки. Dinner: Яблоки. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|