Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 71.59g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Heinz Печенье Детское, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Окраина Колбаса Докторская , Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lunch: Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". Dinner: Никола Квас, Тефтели с Рисом, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|