Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
77 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
644 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 57.09g | Carbs: 39.41g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Сырники ПП, Лаваш Тонкий, Сыр Гауда, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический. Lunch: Куриная Грудка. Dinner: Куриная Грудка, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|