Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
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70.8 kg
Lost so far: 49.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5532 kcal
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Fat: 124.18g | Prot: 377.43g | Carbs: 481.91g.
Breakfast: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 갈치구이, 잡채, 쇠고기 미역국, 알알이곤약, 현미밥. Lunch: 고추멸치볶음, 칭따오 맥주, BBQ치킨 황금올리브 치킨, 풀무원 가쓰오 메밀 냉소바, 아웃백 베이비 백 립. Dinner: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 청정원 마시는 홍초 석류, 매일유업 뼈로가는 칼슘두유, 고로케, 빙그레 팥빙수 (280ml). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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ltm23000's Weight History
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