Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2427 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 123.71g | Carbs: 321.30g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Романов Луг Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Макфа Макароны Ракушки, Морской Окунь, Увелка Крупа Ячневая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Пава Пава Филе Голени Индейки, Овсяные печеньки с сухофруктами, Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арахис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|