Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 67.94g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Клубника, Яшкино Американское Печенье, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад со Вкусом Вишни, Картофельный Суп, Паста Карбонара. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Чай с Молоком, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|