Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
110.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 57.46g | Carbs: 89.36g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Globus Хлеб Ландброт, Карлов Двор Сыр Гауда, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареное Яйцо. Lunch: Штолле Пирог с Вишней, Мария Печенье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Помидоры, Слобода Майонез, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Глобус Хлеб Ландброт, Творог 5%, Сметана , Глобус Хлеб Ландброт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|