Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 110.21g | Carbs: 246.69g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сметана 15%, Авида Творог 0,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Приморский Кондитер Конфеты Приморские Кофейно-Сливочные. Lunch: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Чай, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Помидоры, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Клубника, Кухмастер Печенье Kremali Ванильное, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Белый Тунец (в Воде, Консервы), ВкусВилл Пита Средиземноморская, Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|