Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
64 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 100.57g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Arla Сыр Natura Light 16%, Sporty Печенье Лимон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Благодать Желе, Сметана 15%, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Хек Запеченный, Бахетле Кутабы с Зеленью. Dinner: Каравай Ватрушка Домашняя, Сметана 15%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|