Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
57 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 58.11g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Запеченный Картофель, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький со Стевией, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко-Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Eco Зефир. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 30 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|