Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 46.74g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, SPAR Салат Каприз. Dinner: Фисташки, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Творог 5%, Кетчуп, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Кофе, Лента Шоколад Молочный, Лента Шоколад Молочный, Кофе, Рогачев Сгущенка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|